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今天的午餐..
海鮮義大利麵
材料：
蝦幾隻 (Shrimp)
花枝 (Squids)
鯷魚
紅醬(Prego)或蕃茄.
蒜幾粒
白酒少許
小顆洋葱一顆
Capre, 橄欖些許
橄欖油
義大利麵條一包
南瓜湯
材料：南瓜、少許塩
義大利麵
蒜、洋葱切碎
鍋裡放入橄欖油, 加入蒜及洋葱,
加入海鮮,鯷魚 加入白酒(米酒也可),
最後加入紅醬及麵條,
最後加入Capre, 及橄欖提味
南瓜湯
南瓜削皮,切塊蒸熟後,放入果汁機後加塩加水, 一起打成泥,即成美味南瓜湯..
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